Si hay algo que practique un par de años y me gusto sobre manera fue el Tae Bo. A mi criterio es el mejor ejercicio para descargar tus energías negativas y sudar a más no poder; es una actividad que moldeara tu cuerpo increiblemente.
Una definición que podemos encontrar (Wikipedia) para esta disciplina es la siguiente: Tae Bo es una rutina de ejercicios principalmente asociados al boxeo y al Taekwondo desarrollada por el siete veces campeón del mundo de Karate y practicante de Taekwondo Billy Blanks. El Tae Bo se desarrolló en 1989 combinando la música con los ejercicios de entrenamiento desarrollando un régimen intensivo de trabajo.
¡ A ponerse en forma!