Camino hacia la desintoxicación.

Antes de seguir un periodo de jugos de 60 días, las personas que lo llevaron a cabo, recomiendan eliminar las carnes, los lácteos, los almidones procesados y los azúcares, por un periodo de 15 a 30 días, y dentro del mismo aconseja tratar de llegar a consumir solo frutas y verduras para luego así poder continuar sin ningún inconveniente a la etapa de solo ingerir zumos.
Bueno me encuentro en la primera etapa de dicha carrera y vamos bien. Hoy a la mañana me tome un rico jugo de espinacas, manzanas y apio;  y sentí mi estomago ligero, la sensación era muy buena pero al almorzar me decidí por unas lentejas solo hervidas con un poquito de caldo de verduras y la verdad volví a sentir esa pesadez estomacal. Si ya se que van a decir, que es normal si las lentejas son pesadas, pero no es eso , sino que mi cuerpo ya entra a preferir algunos alimentos sobre otros.

Como podrán observar he abierto una sección de recetas, donde iré colgando algunas elaboraciones y entre ellas los zumos que consumo. Me gusta la cocina, me divierto y soy una excelente cocinera jejejeje, espero que ustedes se animen a llevar adelante algunas de las mismas.